Zavod Y: Okej je, če nisi okej

Pogovorni večer o izgorelosti, psihoterapiji, notranjem ravnovesju in digitalni realnosti mladih. Ko se bližajo hladni meseci in dnevi postajajo krajši, se pogosto okrepijo občutki utrujenosti, notranje teže in pritiska. Jesen in zima sta čas, ko se je vredno ustaviti in iskreno spregovoriti – o izgorelosti, o digitalnem šumu in o tem, zakaj je povsem v redu, če ti ni vedno v redu. 🌙

Na pogovornem večeru bomo skupaj raziskali:

-kako prepoznati znake izgorelosti in jih pravočasno nasloviti,

-kako obvladovati digitalne pritiske in iluzijo popolnosti,

-kako nam psihoterapija, somatske prakse in samoregulacija pomagajo najti notranjo stabilnost.

Sodelovale bodo izjemne strokovnjakinje s področij jungovske in somatske psihoterapije ter psihološke pomoči: Pia Škulj, Taja Džambasovič in Ajda Černe, ki bodo s toplino in iskrenostjo delile svoje izkušnje in praktične nasvete. 🌿