Jungovska psihoterapija

Psihoterapija je vaš prostor in čas v tednu, v katerem kjer lahse vaša duševnost lahko spočije, prejme podporo tam, kjer jo najbolj potrebuje in v varnem okolju pridobi stabilnost za svojo rast.

 

Jungovski analitični proces je specifična smer psihoterapije, ki se dela s psiho loti po svoji edinstveni strukturi: C. G. Jung je v raziskovanju duševnosti opazil, da človeški razvoj ni le naključno bivanje, temveč ima vsak posameznik svojo t. i. individuacijsko pot.

​​

Kaj je individuacija?

​

Individuacija pomeni samoaktualizacijo ali samorealizacijo – izpolnjevanje lastnih potencialov in osvobajanje notranje osebnosti. Je proces postajanja tiste najbolj razvite in notranje svobodne verzije sebe, ki je ne omejujejo več naučena prepričanja, toge drže ali pričakovanja družbe.​

Jung je individuacijo definiral kot potek, ki se (z odstopanji) odvija pri vseh ljudeh. Glede na izzive z notranjimi figurami se v našem življenju pokažejo simptomi, ki nas v analitičnem delu peljejo do notranje nadgradnje, večje svobode in zadovoljstva. 

​

Jungovska analitična psihoterapija je vaša ura v tednu za podpiranje vaše individuacijske poti in razumevanja sporočil vaše podzavesti. V vašem procesu bova delala/i z vašimi trenutnimi temami in vsebinami, ki so zaenkrat še neozaveščene, a so bodo še odprle med procesom. Vaši kompleksi, vzorci in sence niso ovira, temveč nasprotno - po C.G. Jungu se v naši psihi pokažejo kažejo v obliki simbolov, ki delujejo kot ključi do naše individuacije.

 

Simboli so direkten vstop do vaše notranje mreže, skozi katero vas vaša intuicija usmerja k za vas pravim določitvam in načinu življenja. Z vnašanjem zavesti in razumevanja jih preobražamo v dele psihe, ki vas osvobajajo in še globlje podpirajo vašo uravnoteženost, unikatnost in premike, ki si jih želite v življenju. 

​​

 Poleg jungovske analitične terapije bova uporabljala tudi različna orodja in tehnike:

​

• kreativno izražanje,

• projektivne tehnike,

• delo s terapevtskim peskom - Sandplay,

• aktivno imaginacijo,

• delo s sanjami,

• čuječnost in stik s telesom

​

Te podpirajo pogled v psiho preko zavestnega uma, njegovih drž in blokad v vašo pristno osebnost in življenje, ki je poravnano z vašim resničnim bistvom. 

​

Analitični proces kot lifestyle

​

Individuacija ne poteka linearno, ampak spiralno – skozi faze hodimo po delih in se vračamo nazaj v prejšnje faze glede na zunanje dogodke in notranje procese. Četudi smo neko fazo v določenem delu življenja že opravili, se bo po spiralastem načinu večkrat ponavljala in nas vodila v nadaljnjo rast in poglabljanje.

​

Jungovska analitična psihoterapija nagovarja prav to – je podpora in analitično delo za tisto fazo našega razvoja, kjer smo se zataknili.

Hkrati pa je tudi "lifestyle" – je vaša ura v tednu za prihajanje v stik z vašo "kodo" podzavesti in njenih usmeritev preko imaginacij, kreativnih tehnik, sanj, simbolov. Je konstantna rast in negovanje stika z vašo globino in pomikanje k Sebstvu, celovitosti, kreativnosti in vaši avtentični moči.